A. 破冰问题
1. 在你感到挫败、厌烦的时候，你通常是如何处理自己的情绪？
2. 你有没有试过把双手高举过头，超过两分钟的经验？感觉如何？
B. 圣经问题
3. 以色列百姓为什么又再重复上一章的争闹？（v.1-3）
4. 这一次，你觉得他们的抱怨是否合理？为什么？
5. 面对百姓们的争闹，摩西是如何处置的？（v.4）
6. 神是如何为摩西解决百姓们的需要？（v.5-6）
7. 你觉得百姓们的怨言是否仅仅只是「口渴」？为什么？
8. 从这段经文里面，你觉得百姓们对摩西的权柄及带领可能抱持着什么样的态度？
9. 如果你所关爱的人对着你发怨言，甚至不客气责备你，你会如何处理？
10. 你觉得摩西为什么要给那个地方取名纪念？（v.7）
11. 摩西选派谁去带领以色列人和亚玛力人征战？（v.8-9）
12. 为什么摩西、亚伦和户珥一同上去山顶，不去和约书亚一起征战？（v.10）
13. 摩西如何帮助以色列的军队征战？（v.11）
14. 你觉得为什么摩西一举手，以色列军队就得胜？
15. 亚伦和户珥想出了什么好办法来帮助摩西？（v.12）
16. 你觉得神为什么需要用这么多复杂方法来帮助以色列百姓得胜？
17. 在你的事奉或是工作中，有没有像亚伦和户珥的人帮助过你？你觉得这样的帮助对你来说重要吗？
18. 亚玛力人一直到希西家王时代才完全被消灭，你觉得为什么神要对摩西说此预言？（v.13-16）
19. 从以色列百姓这第一次征战经过来看，你觉得是谁让他们得到最终的胜利？
20. 你如何看出神在你的生命中帮助你抵挡外来环境的困难和险阻？